消炎TurmeriX 沙律醬

材料:

  • 4湯匙特級初榨橄欖油                                 
  • 1/4 個牛油果
  • 2個檸檬汁和皮                
  • 1個大蒜,切碎
  • 1茶匙TurmeriX 粉                                                  
  • 1茶匙蜂蜜
  • 一小撮海鹽調味

步驟:

  • 在攪拌機中將所有成分混合在一起。如果您希望濃稠度更高,則可以添加更多牛油果。

調味料中的油不僅可以使沙拉的味道更好;亦能減慢澱粉,碳水化合物和糖的吸收。因此,可以幫助您長時間保持飽腹。

繁體中文 zh